Nogle gange er parforholdet svært at være i…
… men det er netop her, det er allervigtigst at få talt igennem, talt ud og talt sammen!
Som parpsykolog hjælper jeg jer ud fra en grundlæggende forståelse: At noget i jeres parforhold kan være svært er ikke det samme som, at jeres forhold er umuligt at være i. Det svære er ofte noget, I kan gøre noget ved. Men det kræver, at I for en stund kaster lys på det og taler sammen om det.
Jeg tilbyder jer professionel og anerkendende støtte til jeres samtaler i et trygt, neutralt rum.
Hvad er parsamtaler?
Parsamtaler når det er svært
Langt de fleste par kommer til en parterapeut fordi de har de bedste intentioner om at være i kontakt og at blive sammen, men der er sket eller opstået noget imellem dem eller i livet generelt, der gør det rigtig svært at levere på den intention.
Hos mange par er alternativet - at blive fraværende eller overvejelser om at gå fra hinanden - blevet en del af samværet, udtalt eller uudtalt.
Mine vigtigste opgaver er at guide jer til at genoprette den fælles forbindelse, genskabe oplevelsen af at kunne løse udfordringer sammen og give jer det sprog og de værktøjer, som vil hjælpe jer igennem det svære - også når der ikke er en parterapeut til stede.
Struktur for parsamtaler
I parsamtalerne hos mig kommer I til at arbejde sammen om at genskabe kontakt og nærvær og skabe det fundament for den gode kommunikation, der gør, at I kan have konstruktive samtaler sammen.
Når det fundament er på plads kan vi fokusere på, hvad der gør det svært for jer at være i jeres parforhold lige nu.
Når I sammen har fået en forståelse af, hvad der er på spil for jer, vil vi gennem parsamtalerne udvikle jeres blik for og evne til at håndtere jeres udfordringer sammen.
Nogle parsamtaler kan have en mere coachende karakter, andre kan have et dybere terapeutisk lag. Form og indhold tilpasses jeres behov og jeres parudfordringer.
Denne overordnede struktur vil være hjælpsom for langt de fleste par og langt de fleste udfordringer, I som par står over for.
Individuelle samtaler
Nogle gange giver det mening at have tid alene med psykologen, for at skabe overblik, lufte tvivl og frustrationer, genskabe kontakt til egne behov og ønsker, mv.
Individuelle sessioner kan både tages alene eller som del af et parforløb. Individuelle samtaler kan også være relevant for dig, der ikke er i forhold og hvor dette er et vigtigt tema for dig.
